Høyt normalt blodtrykk

Klassifiseringen «høyt normalt blodtrykk» betyr en systolisk verdi i området 130 til 139 mmHg og en diastolisk verdi i området 85 til 89 mmHg. Disse kriteriene er satt av Verdens helseorganisasjon (WHO).

Høyt normale blodtrykk

Et høyt normalt blodtrykk (prehypertensjon) regnes fortsatt som normalt blodtrykk, som regel. Imidlertid kan prehypertensjon allerede ha skadet blodårene dine i noen tilfeller. Dette kan skje spesielt når det allerede er eksisterende helseproblemer eller sykdommer.

Hvordan forhindre høyt normalt blodtrykk

For å senke prehypertensjon til normalt blodtrykk, anbefales forskjellige alternativer. Opprettholde et balansert kosthold og utfør regelmessig trening.

Bruk forskjellige naturprodukter som kan hjelpe deg med å nå målet, for eksempel ginseng, hagtorn eller misteltein. Med disse tiltakene kan du oppnå et mer sunt blodtrykknivå i lang tid.

Hvis du har andre problemer som kan komme av høyt blodtrykk, for eksempel svimmelhet, sirkulasjonsproblemer eller hjertebank, bør du kontakte helsepersonell.

Lämna en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.



Möjliga värden för ett hög-normalt blodtryck:


786