Er blodtrykket ditt 81 over 59?


Blodtrykk 81/59 (uttales som 81 over 59)

Blodtrykket ditt er: For lavt - Hypotoni

Hva betyr disse verdiene for helsen din?

Blodtrykksverdien din på 81 over 59 (81/59) indikerer et lavt blodtrykk. Den vanligste konsekvensen av ubehandlet lavt blodtrykk er risikoen for besvimelse og velter. Dette er fordi hjernen ikke får nok oksygen. I forbindelse med dette kan det oppstå skade på hjernen, men også på hjertet forårsaket av utilstrekkelig oksygentilførsel.

Innhold

  1. Blodtrykk 81 over 59 (81/59) på diagram og skalaen
  2. Hva menes med klassifisering "Hypotensjon"?
  3. Digital blodtrykksmåler for 81/59
  4. Sjekk en annen verdi

Blodtrykk 81 over 59 (81/59) på diagram

Blodtrykk 81 over 59 på blodtrykksdiagram

Blodtrykk 81 over 59 (81/59) på skalaen

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diastolisk verdi
(lavere trykk)


Betydningen av Hypotensjon


Blodtrykket er for lavt.

Klassifisering "for lavt" blodtrykk eksisterer ikke i skalaen gjort av Verdens helseorganisasjon (WHO). Likevel er det vanlig å klassifisere alle verdier lavere enn 105 over 60 (105/60) som hypotensjon.

Vanligvis forårsaker ikke lavt blodtrykk skader på organene. Mange individer lever hele livet med lavt blodtrykk uten å oppleve noen problemer. Så hvis du føler deg bra, forårsaker dette blodtrykket i vanlig tilfelle ingen grunn til bekymring.

Hvis du vil øke blodtrykket til mer normale nivåer, bør du ta tiltak som får den systoliske (øvre) verdien til å stige med 39 mmHg og den diastoliske (nedre) verdien til å øke med 21 mmHg.

Symptomer på hypotensjon er:

  • Hodepine
  • Kalde hender og føtter
  • Blek hud
  • Trøtthet
  • Konsentrasjonsproblemer
  • Svimmelhet

Når ett eller flere av disse symptomene oppstår umiddelbart etter endring av kroppsholdning, (for eksempel å stå opp for raskt), vil de sannsynligvis forsvinne etter noen minutter.

Hva gjør du:

Hvis du har sirkulasjonsproblemer, med tilbakevendende svimmelhet, blekhet eller følelsen av at du skal besvime, må du kontakte helsepersonell.

Ved å øke til et mer salt kosthold og opprettholde en god væskebalanse, kan du hjelpe deg selv med å øke blodtrykket.

Disse trinnene bør tas for å styrke kroppen din:

  • Regelmessig trening
  • Strekkøvelser
  • Kald dusj
  • Spis stimulerende urter

Ikke glem: Stå sakte opp fra lenestolen og sengen, spesielt om morgenen.

Les mer om naturlige botemidler for lavt blodtrykk her.

Les mer om din hypotensjonsvurdering här.

Digital blodtrykksmåler

Blodtrykk 81 over 59 på digital blodtrykksmåler

Sjekk en annen verdi

Systolisk (høyere) verdi:
Diastolisk (lavere) verdi:

Påvirke blodtrykket ditt

Advarselstegn

Klassifiseringer av blodtrykk